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RATGEBER - Migräne

Yoga

Yoga stammt aus der jahrtausendealten indischen Philosophie: Körper und Geist sollen durch verschiedene Übungen stufenweise mit dem Göttlichen verbunden werden.

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Yoga sollte unter professioneller Anleitung erlernt werden, da es besonders wichtig ist, dass die einzelnen Bewegungen richtig ausgeführt werden.

Die meisten der Übungen sind zusätzlich gut geeignet für Patienten mit Rückenbeschwerden.


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