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RATGEBER - Migräne

Yoga

Yoga stammt aus der jahrtausendealten indischen Philosophie: Körper und Geist sollen durch verschiedene Übungen stufenweise mit dem Göttlichen verbunden werden.

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Yoga sollte unter professioneller Anleitung erlernt werden, da es besonders wichtig ist, dass die einzelnen Bewegungen richtig ausgeführt werden.

Die meisten der Übungen sind zusätzlich gut geeignet für Patienten mit Rückenbeschwerden.


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01.03.2021

Gesundheitstracking für mehr Leistung und Wohlbefinden

In Deutschland überwachen rund 28 % der Deutschen sportliche Aktivität, Schlaf, Puls und zahlreiche andere Gesundheitsthemen mit smarten Tools, Apps und Fitnessarmbändern.


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Schutz vor Coronaviren – welche Maske ist die richtige?

Seit dem Ausbruch der Pandemie müssen wir uns im Alltag besonders schützen. Was dazugehört zeigt die AHA+L-Formel: Abstand halten, Hygiene beachten, im Alltag Maske tragen und regelmäßig lüften.



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