Yoga stammt aus der jahrtausendealten indischen Philosophie: Körper und Geist sollen durch verschiedene Übungen stufenweise mit dem Göttlichen verbunden werden.
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Yoga sollte unter professioneller Anleitung erlernt werden, da es besonders wichtig ist, dass die einzelnen Bewegungen richtig ausgeführt werden.
Die meisten der Übungen sind zusätzlich gut geeignet für Patienten mit Rückenbeschwerden.
Das Blut wird seit Urzeiten als „Urquell des Lebens“ bezeichnet. Und seine lebensspendende Kraft wird genauso lange als Heil- und Stärkungsmittel verwendet.
Über Cannabidiol (CBD) wurde vor kurzem in den Medien berichtet, und vielleicht hat es sogar der ein oder andere als einen zusätzlichen Booster für den Smoothie nach dem Training oder den Morgenkaffee gesehen. Aber was genau ist CBD? Und warum ist es plötzlich so populär?
Es fängt im Januar an, hat seiner Hoch-Zeit im Frühling und Frühsommer, dehnt sich aber bei manchen tatsächlich das ganze Jahr über aus: Heuschnupfen und Allergien können den Alltag zur Tortur machen.
