Damit sind Spannungskopfschmerzen nicht nur die häufigste Kopfschmerzform, sondern bilden sogar ein wahres Volksleiden.
Männer und Frauen sind im Gegensatz zur Migräne fast gleich häufig betroffen - das typische Erkrankungsalter liegt zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr.
Der menschliche Körper kann Vitamin D vorrangig durch die Einwirkung von Sonnenlicht produzieren. Trifft Sonnenlicht auf die Haut, wandelt der Körper es in Vitamin D um und die Speicher werden aufgefüllt.
Ob zeitweise oder dauerhaft: Allergien bringen in der Regel unangenehme und teils lästige Beschwerden mit. Für die Allergiker selbst geht das oft vor allem mit einer Beeinträchtigung der Lebensqualität einher.
Über die gesundheitliche Bedeutung eines erholsamen Schlafes sind sich Experten genauso sicher wie jeder, der mit Schlafstörungen selbst zu kämpfen hat. Dabei ist die Menge des Schlafes nicht so entscheidend wie die Qualität.
