Das Schauspiel häuft sich in jedem Sommer: Abends wird lecker und ausgiebig draußen gegessen und gegrillt, und noch in der gleichen Nacht bekommt man die Quittung in Form von einem unangenehmen Brechdurchfall zu spüren. Hierzu erst einmal etwas Grundsätzliches: Ein Magen-Darm-Infekt (medizinisch: Gastroenteritis) kann von einer ganzen Menge Bakterien, Viren und anderen winzigen Lebewesen verursacht werden. Denn es wimmelt überall auf der ganzen Welt und selbst in unserem Körper millionenfach von solchen Einzellern. Die gefährlichen davon versucht der Körper, so schnell wie möglich wieder auszuscheiden. So entsteht ein Brech-Durchfall. Dass dabei auch das Essen wieder herausbefördert wird oder ein wässriger Durchfall entsteht, ist im Normalfall das kleinere Übel.
Viele Frauen leiden jahrelang unter unerklärlichen Schmerzen in den Beinen und einer stetigen Zunahme des Volumens, ohne die genaue medizinische Ursache zu kennen.
Für viele Menschen ist das eigene Zuhause weit mehr als nur ein Wohnort. Es steht für Vertrautheit, Selbstständigkeit und einen Alltag, der über Jahre oder Jahrzehnte gewachsen ist.
Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Alltags und wer seine Fitness optimieren möchte, hat dabei oft direkt die nächste Trainingseinheit im Kopf.