Anzeige:
Anzeige:

RATGEBER - Reisemedizin

Hilfe bei Verletzungen

Im Urlaub hat man endlich Zeit für Sport und für Wanderungen. Ein kleines Unglück ist aber schnell passiert. Planen Sie deshalb auch Erste-Hilfe-Mittel für Verletzungen ein:
  • Desinfektionsmittel – damit sollten Sie kleine Wunden sofort desinfizieren, damit sie sich nicht entzünden. Nehmen Sie wahlweise ein Fläschchen mit 70 prozentigem Alkohol, Jod, Mercuchrom oder steril verpackte Alkoholtupfer.
  • Wundheilsalbe – unterstützt die Wirkung der Desinfektion und fördert die Heilung von Wunden. Nehmen Sie Bepanthen oder – genauso gut, ist aber ein natürlicher Wirkstoff – Hamamelissalbe.
  • Sportsalbe – lindert die Schmerzen und wirkt abschwellend bei Prellungen.
  • Verbandsmaterial – für die erste Hilfe bei Verletzungen. Sie brauchen Pflaster, eine Rolle Leukoplast, eine Packung sterile Kompressen, elastische und nicht elastische Mullbinden und einen Wundschnellverband. Verbandschwere nicht vergessen.
  • Schmerzmittel – gegen Kopf- oder Wundschmerzen. Wählen Sie zwischen Acetylsalicylsäure (ASS oder Aspirin), Paracetamol oder dem etwas stärker wirksamen Ibuprofen. Diese Schmerzmittel wirken auch entzündungshemmend und fiebersenkend.
Anzeige:

Aktuelle Meldungen

pexels / pixabay
© pexels / pixabay

18.05.2022

Wie sich Sonnenstrahlen auf unser Wohlbefinden auswirken

Vom Wonnemonat Mai bis zum Winter Blues – dass die Sonne unser Wohlbefinden beeinflusst, erscheint uns allen intuitiv folgerichtig.


pixabay / FotografieLink
© pixabay / FotografieLink

17.05.2022

Wie wir unsere Haut im Sommer am besten schützen

Den Sommer verbringen wir am liebsten am Strand, beim Radfahren, auf Spaziergängen und in der freien Natur.


pixabay / JESHOOTS-com
© pixabay / JESHOOTS-com

14.05.2022

Stressmanagement: die besten Tipps für ein stressfreies Leben

Stress ist ein Teil unseres Lebens und kann uns ziemlich aus der Bahn werfen, wenn wir nicht lernen damit umzugehen. Doch es gibt Tipps und Tricks, die uns helfen können, den Stress zu bewältigen!


pixabay / Farmgirlmiriam
© pixabay / Farmgirlmiriam

13.05.2022

Hallux Valgus – der Ballenzeh

Der Hallux Valgus ist eine Krankheit des Ballenzehes, welche vorwiegend bei Frauen im Alter auftritt.


pixabay / CBD-Infos-com
© pixabay / CBD-Infos-com

12.05.2022

CBD Guide: Wie man die richtige Konzentration für sich findet

CBD Öl ist seit einigen Jahren auf dem Vormarsch. Ging man zu Beginn davon aus, dass es sich nur um einen kurzen Hype handelt, zeigt sich jetzt, dass sich immer mehr Menschen dafür interessieren.



Newsletter Abbonieren



Wissen-Gesundheit im Netz

socials




loader