So genannte "Last - Minute" Angebote erfreuen sich bei uns großer Beliebtheit: Sie bieten nicht nur die Möglichkeit, spontan für eine Weile dem Alltagsgrau zu entfliehen, sondern sind in der Regel auch sehr preiswert.
Durch die übliche Reiseeuphorie jedoch kommen meist wichtige Vorbereitungen zu kurz.
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Und so kann aus dem ersehnten Urlaub schnell auch ein Horrortrip werden. Denken Sie daran und treffen Sie entsprechende Vorkehrungen!
Der menschliche Körper kann Vitamin D vorrangig durch die Einwirkung von Sonnenlicht produzieren. Trifft Sonnenlicht auf die Haut, wandelt der Körper es in Vitamin D um und die Speicher werden aufgefüllt.
Ob zeitweise oder dauerhaft: Allergien bringen in der Regel unangenehme und teils lästige Beschwerden mit. Für die Allergiker selbst geht das oft vor allem mit einer Beeinträchtigung der Lebensqualität einher.
Über die gesundheitliche Bedeutung eines erholsamen Schlafes sind sich Experten genauso sicher wie jeder, der mit Schlafstörungen selbst zu kämpfen hat. Dabei ist die Menge des Schlafes nicht so entscheidend wie die Qualität.
