So genannte "Last - Minute" Angebote erfreuen sich bei uns großer Beliebtheit: Sie bieten nicht nur die Möglichkeit, spontan für eine Weile dem Alltagsgrau zu entfliehen, sondern sind in der Regel auch sehr preiswert.
Durch die übliche Reiseeuphorie jedoch kommen meist wichtige Vorbereitungen zu kurz.
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Und so kann aus dem ersehnten Urlaub schnell auch ein Horrortrip werden. Denken Sie daran und treffen Sie entsprechende Vorkehrungen!
Leiden Sie unter einer chronischen Krankheit, ist ein gesunder Lebensstil essenziell. Sie müssen dabei nicht nur auf eine ausgewogene Ernährung achten, sondern auch Bewegung und Fitness in Ihren Alltag integrieren. Worauf Sie dabei achten sollten und wie das überhaupt möglich ist, erfahren Sie in diesem Artikel.
Wir alle kennen dieses Gefühl: Man startet motiviert in ein neues Fitnessprogramm, doch nach einigen Wochen lässt die Begeisterung nach und es wird immer schwieriger, sich zum Training aufzuraffen.
