RATGEBER - Fasten
1. Aufbautag
Morgens:
Früchtetee, 1 Taler Ton-Heilerde, Brottrunk und stilles Mineralwasser.
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Vormittags:
Ein Apfel, gedünstet.
Mittags:
Ein weiterer gedünsteter Apfel.
Die Äpfel klein schneiden und mindestens 20 Minuten lang gut kauen bzw. „schmauen“ (15-mal pro Bissen).
Nachmittags:
Früchtetee, je nach Geschmack mit einem halben Teelöffel Honig, und noch mal ein gedünsteter Apfel.
Abends:
Einen halben bis einen Taler Tonheilerde, eine passierte Kartoffel-Gemüsesuppe und dazu Brottrunk.
© Wissen Gesundheit GmbH
Die auf unserer Homepage für Sie bereitgestellten Gesundheits– und Medizininformationen
dürfen nicht als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch approbierte
Ärzte angesehen werden. Lesen Sie bitte unsere allgemeinen Nutzungsbedingungen.
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