RATGEBER - Gesund essen im Advent

Rein in die stressfreie Adventszeit!

Die Adventszeit soll in ihrer ursprünglichen Bedeutung eine Zeit der Besinnung und inneren Einkehr sein.

Nach dem christlichen Verständnis warten wir auf die Ankunft des Christkindes, unseren Erlöser.

Während der letzten 2000 Jahre ist es uns allerdings gelungen, diese Wartezeit durch allerlei Schleckereien und Gaumenfreuden äußerst schmackhaft und kurzweilig zu gestalten.

Bei den meisten Menschen schlägt sich das passionierte Schlemmen aber nicht nur auf der Waage, sondern auch auf den Magen nieder. Beschwerden wie Völlegefühl, Sodbrennen und Blähungen sind die Folge.

Hier lesen Sie, wie sich Abhilfe schaffen lässt!

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Aktuelle Meldungen

29.09.2023

Wunderalge Chlorella – das kann das Superfood wirklich

Superfoods sind in aller Munde. Eines dieser Superfoods, das in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen hat, ist Chlorella. Diese winzige Mikroalge ist aufgrund ihrer beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile und Nährstoffdichte zu einem wichtigen Bestandteil vieler Ernährungspläne geworden.