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RATGEBER - Heilerde

Blähungen und Krämpfe im Darm

Bei Blähungen sind Magen oder Darm durch Luft oder andere Gase aufgebläht. Dies reizt die sensiblen Magen- oder Darmwände und es kommt zu Schmerzen.

Die Ursachen von Blähungen sind vielfältig. Beim Essen wird normalerweise immer etwas Luft verschluckt. Durch Aufstoßen entweicht die Luft wieder aus dem Magen. Wenn man aber hastig isst, nimmt man mehr Luft als normal ein. Zudem wird das Essen dann nicht richtig gekaut, und gelangt unverdaut in die tieferen Darmabschnitte. Dort fangen sie an zu gären, und es kommt zu Gärgasen. Aber auch auf ganz normale Weise werden im Magen verschiedene Gase gebildet. Denn Darmbakterien produzieren Wasserstoff, Methan und Kohlendioxid, vor allem nach dem Verzehr von Bohnen und Kohl.

Patienten mit Leber- und Gallenschwäche sind ebenfalls oft von quälenden Blähungen betroffen. Denn bei ihnen ist die Vorverdauung durch Enzyme eingeschränkt und es bilden sich ebenfalls Gärgase.
Chronische Blähungen können auch Darmentzündungen verursachen, aber auch durch Nahrungsmittelunverträglichkeiten hervorgerufen werden.Ton-Heilerde ist hier ebenfalls ein gutes und sanftes Hausmittel. Mit ihrer großen Oberfläche können nicht nur Flüssigkeiten, sondern auch Gase gebunden werden.

Deshalb ist die regelmäßige Einnahme ein ideales Mittel gegen Blähungen.Nehmen Sie ein bis zwei Stunden nach jeder größeren Mahlzeit einen halben bis einen ganzen Taler Tonerde ein und kauen ihn langsam. Alternativ dazu können Sie auch zwei Teelöffel pulverisierte Heilerde in ein halbes Glas Wasser einrühren und trinken. Anschließend sollten Sie jeweils noch milden Heilkräutertee trinken.