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RATGEBER - Säure-Basen-Haushalt

Test: Sind Sie über-sauer?

ja

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nein

  Essen Sie viel tierisches Eiweiß?

  Entsäuern Sie selten nach einem feucht-
  fröhlichen Abend mit einem basenbildenden
  Bicarbonat aus der Apotheke?

  Trinken Sie viel Cola oder Limonade?

  Haben Sie wenig Zeit für Ihre Mahlzeiten?

  Essen Sie schnell und unregelmäßig?

  Trinken Sie weniger als 2 Liter Flüssigkeit
  pro Tag? Schwarztee, Alkohol, Kaffee zählen
  nicht mit.

  Haben Sie einen stressigen Beruf?

  Trinken Sie häufig Alkohol?

  Sind Sie ein Sportmuffel?


Haben Sie auf mehr als vier Fragen mit „ja“ geantwortet? Dann sollten Sie sich überlegen, auf eine basenreicherere Kost und Lebensweise umzusteigen. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

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