Schätzungsweise 40 Prozent der Raucher überlegen es sich, innerhalb der nächsten zwölf Monate mit dem Rauchen aufzuhören, so das Jahrbuch Sucht. Aber nur etwa 1 bis 3 Prozent schaffen es, ohne professionelle Hilfe dauerhaft von ihrer Sucht zu lassen.
Aber auch von den restlichen 60 Prozent, das sind diejenigen, die vermeintlich gerne rauchen, haben viele im Unbewussten ein leicht schlechtes Gewissen bezüglich ihrer Sucht. Dieses können sie allerdings die meiste Zeit des Tages erfolgreich verdrängen.
Heute weiß man, dass das Bild vom Nerd, der nur in seinem dunklen Zimmer sitzt und dessen bester Freund der Bildschirm ist, längst überholt ist, und dass es sich hierbei um ein Klischee handelt.
Sucht, auch als Abhängigkeit bekannt, ist ein Zustand, in dem eine Person einen unwiderstehlichen Drang hat, eine bestimmte Substanz oder ein bestimmtes Verhalten regelmäßig zu konsumieren oder auszuführen.
Guter und gesunder Schlaf ist essentiell für uns alle. Daher sollte auch der Matratze hinreichend Aufmerksamkeit geschenkt werden, was wir mit diesem Artikel einmal näher tun möchten.