In einem ganzen Kontinent können sehr unterschiedliche klimatische und hygienische Verhältnisse vorherrschen. Trotzdem bietet Ihnen die folgende Übersicht einen guten Anhaltspunkt über die notwendigen Reiseimpfungen.
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Für die genaue Planung sollten Sie sich an eines der Institute wenden, die wir Ihnen unter „Adressen“ nennen.
Der menschliche Körper kann Vitamin D vorrangig durch die Einwirkung von Sonnenlicht produzieren. Trifft Sonnenlicht auf die Haut, wandelt der Körper es in Vitamin D um und die Speicher werden aufgefüllt.
Ob zeitweise oder dauerhaft: Allergien bringen in der Regel unangenehme und teils lästige Beschwerden mit. Für die Allergiker selbst geht das oft vor allem mit einer Beeinträchtigung der Lebensqualität einher.
Über die gesundheitliche Bedeutung eines erholsamen Schlafes sind sich Experten genauso sicher wie jeder, der mit Schlafstörungen selbst zu kämpfen hat. Dabei ist die Menge des Schlafes nicht so entscheidend wie die Qualität.
