Für das Gericht: 2 Fleischtomaten Jodsalz, Pfeffer aus der Mühle 2 x 125 g Mozzarella 1 Bund Basilikum
So wirds gemacht:
Die Tomaten waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen.
Den Mozzarella kalt abbrausen, trocken tupfen und in Scheiben schneiden.
Basilikum waschen, Blättchen abzupfen und beiseite legen.
Tomaten, Mozzarella und Basilikumblättchen abwechselnd auf einander legen und anschließend im vorgeheizten Backofen bei 180° C einige Minuten gratinieren.
Der menschliche Körper kann Vitamin D vorrangig durch die Einwirkung von Sonnenlicht produzieren. Trifft Sonnenlicht auf die Haut, wandelt der Körper es in Vitamin D um und die Speicher werden aufgefüllt.
Ob zeitweise oder dauerhaft: Allergien bringen in der Regel unangenehme und teils lästige Beschwerden mit. Für die Allergiker selbst geht das oft vor allem mit einer Beeinträchtigung der Lebensqualität einher.
Über die gesundheitliche Bedeutung eines erholsamen Schlafes sind sich Experten genauso sicher wie jeder, der mit Schlafstörungen selbst zu kämpfen hat. Dabei ist die Menge des Schlafes nicht so entscheidend wie die Qualität.
