Beachten Sie deshalb: Laufen Sie nicht mit nackten Beinen durchs Gebüsch und hohe Gräser. Suchen Sie sich nach einem Waldspaziergang ab. Entfernen Sie die Zecke mit einer Zeckenzange oder Pinzette: Die Zecke ganz unten, also direkt auf der Haut packen, zunächst langsam ablösen und dann ziehen. Bitte keinen Klebstoff oder Öl oder ähnliches verwenden, sonst gerät die Zecke in Panik und schüttet erst recht ihre Erreger aus.
Übergewicht ist die wesentliche Ursache zahlreicher Volkskrankheiten – es spielt beispielsweise bei der Entstehung von Diabetes Typ 2 und verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine entscheidende Rolle.
Trotz regelmäßig durchgeführter Kontrollen und vorbeugenden Maßnahmen gegen Legionellenbildung, die in Form von thermischer Desinfektion und Chlorierung des Wassers stattfindet, ist der Einsatz eines Legionellen-Filters sinnvoll.
