Nicht nur in der Schwangerschaft, sondern auch mit zunehmendem Alter nimmt die Konzentration von Homocystein im Körper zu.
Dies geschieht ganz unabhängig davon, wie gesund man lebt oder sich ernährt. Denn in diesen beiden Lebensabschnitten steigt die Konzentration an Homocystein hormonell bedingt höher und wird damit zu einem Risikofaktor für Herzkreislaufkrankheiten.
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Generell, also auch in jungen Jahren, ist die Versorgung mit Folsäure aus der Nahrung oft nur schwer möglich, da Folsäure grundsätzlich nicht sehr stabil in den Lebensmitteln enthalten ist, in denen sie von Natur aus vorkommt, und außerdem äußerst hitzeempfindlich reagiert. Neue Untersuchungen aber zeigen, dass Folsäure erst ab einer täglichen Dosierung von 400 Mikrogramm ihre Wirkung optimal entfalten kann.
Wer Yoga praktiziert, ist längst davon überzeugt, das indische Meditationssystem wirkt ganzheitlich und kann damit etwas für die körperliche wie geistige Gesundheit tun und zudem den Anwender spirituell bereichern.
Viele Menschen klagen heutzutage über Schmerzen im Kiefer, im Kopf-, Nacken- oder Rückenbereich sowie ernsthaften Verspannungen und Schlafstörungen. Kaum jemand ist sich dabei bewusst, dass all diese Symptome durch eine Fehlfunktion im Kiefer ausgelöst werden können.
Obwohl wir im Winter nur selten an UV-Schutz für die Augen denken, sind Sonnenbrillen in der kalten Jahreszeit mindestens so wichtig wie in der strahlenden Sommersonne.
