RATGEBER - Herzkrank I
Das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern
- Gesamtfettzufuhr auf unter 70 g pro Tag reduzieren.
- Hochwertige Pflanzenfette und -öle zu sich nehmen.
- Cholesterinzufuhr auf unter 300 mg pro Tag senken.
- Seefischmahlzeiten 1- bis 2-mal pro Woche oder alternativ täglich Fischölkapseln mit Omega-3-Fettsäuren.
- Rauchen einstellen.
Anzeige:
© Wissen Gesundheit GmbH
Die auf unserer Homepage für Sie bereitgestellten Gesundheits– und Medizininformationen
dürfen nicht als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch approbierte
Ärzte angesehen werden. Lesen Sie bitte unsere allgemeinen Nutzungsbedingungen.
© Wissen Gesundheit GmbH
Die auf unserer Homepage für Sie bereitgestellten Gesundheits– und Medizininformationen
dürfen nicht als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch approbierte
Ärzte angesehen werden. Lesen Sie bitte unsere allgemeinen Nutzungsbedingungen.
